每天一个健康小知识，365生活百科网小编分享，绿茶不能和枸杞搭配在一起冲泡，一起来了解一下吧！

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有抗衰老、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润肺止咳。但是如果将两者搭配冲泡,绿茶中大量具有收敛作用的鞣酸则会吸附枸杞中的微量元素，并凝结成人体难以吸收的物质，造成营养成分的浪费。

温馨提示：

上午喝绿茶，有助于开胃、提神；下午和晚上泡服枸杞，则有利于改善体质，有助于睡眠。

以上内容是365生活百科网为您分享的，绿茶不宜和枸杞搭配冲泡的原因，每天一个健康小知识。