水果养生小常识，水果樱桃中的叶、枝、根、核均可入药。樱桃虽好，却不能多吃。因其性温热，不少本身心火过旺的病人，只是吃十数粒，已经热盛至不能成眠。大便干燥、口臭、鼻衄以及患热证者忌用，虚热咳嗽者忌食。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之，大家不妨一试。樱桃核仁含氰苷，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

1、补血生血

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素含量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、透疹解毒

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

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