水果养生小常识，杨梅可鲜用、干用，或用树皮烧灰也可入药。不仅多食无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效，就连病人、产妇亦可适量多食，可与西瓜媲美。剂量不宜过重，因其性温热。尤其是那些素体火旺者，多食令人发热、发疮、多痰，甚至有出血之虞。杨梅味酸，多食则损齿损筋，溃疡病患者慎食。

1、收敛消炎

杨梅味酸涩，具有收敛消炎作用:加之其能够抑菌，故可治各种泄泻。杨梅干果，除直接食用外，还可作药。腹泻时抓上一把，熬浓汤饮，即可止泻，因其酸性有收敛作用。杨梅树皮含单宁，可用作赤褐染料及医药上的收敛剂。

2、防癌抗癌

杨梅中含有维生素C、维生素B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

3、解酒醒神

饮酒过量、头涨目赤、脸红、恶心欲吐者，可多吃几个杨梅，能收到醒酒的功效。

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