健康小知识，365生活百科网小编分享，饮茶不是人人都适宜。日常生活的健康饮茶小知识，一起来了解一下吧！

饮茶虽然能够提神解乏、生津止渴、保健养生，但并不是所有的人都适宜喝茶，尤其是患有某些疾病的人更应当注意少饮茶或不饮茶。

1、患有缺铁性贫血的人不宜饮茶

铁是制造血液红细胞的主要原料之一，但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响铁的吸收，从而加重贫血。

2、脑动脉硬化患者不宜饮茶

茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质对中枢神经有明显的兴奋作用。脑动脉硬化患者饮茶后可引起脑血管收缩，产生脑供血不足，有发生脑血栓的可能。

3、高血压、心脏病患者不宜饮茶

茶中的咖啡因、可可碱等成分具有兴奋作用，饮茶过多或过浓可使血压升高、心跳加快，甚至出现心律不齐，从而加重高血压、心脏病患者的病情。

4、泌尿系统结石患者不宜多饮茶

茶中含草酸较多，与钙结合会导致结石增多，加重尿路结石病情。

5、便秘者不宜饮茶

茶叶中的鞣酸和多酚类物质都有一定的收敛作用，可使肠道蠕动减慢、大便干结，加重便秘程度。

6、胃溃疡患者不宜饮茶

人的胃里有一种能抑制胃酸分泌的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃酸分泌量升高，对溃疡面的刺激作用增强,使溃疡面更难以愈合。而且,茶叶中的咖啡因也会刺激溃疡面，可使溃疡面扩大。

7、神经衰弱、失眠的人不宜饮茶

茶叶中的咖啡因对人体的中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶后，大脑处于过度兴奋状态，使人更加难以人睡，从而加重失眠症状。

8、肝功能不良者不宜饮茶

茶叶中的咖啡因绝大部分需要通过肝脏进行代谢，因此肝功能不良的人饮茶会增加肝脏的负担。

9、发热患者不宜饮茶

茶叶中的茶碱成分会刺激人体的体温中枢，使体温增高，从而加剧发热。而且，茶碱的利尿作用会使解热药物的作用大大降低甚至失效。因此，发热患者不宜饮茶，而要多喝白开水。

10、缺钙或骨折的人不宜饮茶

茶叶中的生物碱类物质会抑制钙在消化道中的吸收，同时还能增加尿中钙的含量，使人体内的钙质逐渐减少，这会导致缺钙和骨质疏松，使骨伤难以愈合。

总之，并非所有人饮茶都有益，要分清禁忌症，区别对待。

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