生活健康小常识，蔬菜茄子中含有脂肪、蛋白质、矿物质、糖类及多种维生素，营养价值很高。

尤其是茄子中含有类黄酮，这是与其他蔬菜不同的地方，它能够降低毛细血管的弹性和渗透性，增强细胞间的黏着力，防止微血管破裂，特别适宜高血压、动脉硬化、溃疡、眼底出血等易内出血的患者食用。

生活健康小常识，我们平时在购买茄子时需要注意，老茄子不要挑选，茄子过老就不宜再吃。这是因为，茄子中都含有一定的茄碱，在成熟期或熟透的茄子中含量更大。而过量摄入茄碱对人体有害，会造成痉挛、昏迷甚至死亡。