健康知识，我们在戴帽子时需要注意戴帽子不宜过松或过紧。可以选择合适我们自己头部大小的帽子。

我们选择的帽子大小一定要与我们自己的头部大小相称，帽子不能太松或太紧。帽子如果太紧了，戴在头上会感到不舒服，有压迫感，还会影响我们头部的血液循环。如果选择的帽子过松，冬季戴在头部的帽子就没有保暖的作用了，帽子过松还容易脱落。

所以，在选择帽子时，应将头围的大小、头发所占的体积和帽子洗刷后的缩水变化等因素全部考虑在内。

温馨提示

青少年正处在发育时期，头颅渐渐长大，需要注意帽子应选稍微宽大点的；老年人选帽子应注重实用，以柔软舒适、轻便耐用为原则。

夏天帽子的颜色应当浅一些，并要轻便、通风；冬天帽子的颜色则宜深些，并要柔软、保暖。

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