365生活百科网小编分享，饮食与健康，8种能预防血栓的食物。一起来了解一下吧！

1、洋葱

含有前列腺素A成分，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中所含的另一种成分槲皮酮可抑制血小板凝集，防止血栓形成。

2、生姜

含有姜烯酚、姜烯酮，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称。它能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，起到预防心肌梗死和脑梗死之作用。

3、鱼类

除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，具有抗血栓形成作用。

4、黑木耳

含有氨基酸、甾醇类、鸟苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素,还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

5、蔬菜与水果

含有维生素C与膳食纤维，可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量和血液黏稠度，从而避免血栓形成。

6、辣椒

虽然辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，有利于促进微血栓的清除。

7、橄榄油

可使血小板粘附性和血小板释放血栓素A的作用下降，从而抑制血小板凝集和血栓形成。

8、茶

可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。绿茶中的儿茶素成分，与阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。因此，常饮绿茶不仅具有抗血栓作用，而且有助于稀释血液。

（文章内容仅供参考科普使用，不能作为医疗的依据。如果身体不适，及时到正规医院检查）

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