健康常识，吃哈密瓜能防晒斑。365生活百科网小编分享，在夏季吃哈密瓜消暑的水果，还是能防晒斑还能够防止脸上晒斑的出现。

日常水果饮食养生的小知识，吃哈密瓜防止晒斑的原因，一起来了解一下吧！

夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹等问题，同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的晒斑。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

因为哈密瓜水果中含有大量的维生素C，所以有这些功效，常吃哈密瓜可以预防皱纹。

以上内容是365生活百科网为您分享的关于吃哈密瓜能防晒斑的健康常识，生活中的水果健康养生小知识。