健康饮食水果篇。365生活百科网小编分享，蓝莓的品种繁多，那么，我们该如何选购蓝莓呢？以下是一些选购蓝莓的5种方法，希望能帮助你挑选到新鲜又美味的蓝莓。

1.观察外观：

新鲜的蓝莓果实应该饱满、圆润，表皮光滑且无褶皱。颜色应该是深蓝色或深紫色，并且果蒂应该是绿色的。如果蓝莓果实出现凹陷、变色或有破损，可能是不新鲜的表现，建议不要购买。

2.闻一闻气味：

新鲜的蓝莓应该有一种清新的果香，如果闻到异味或没有味道，可能是不新鲜的蓝莓。

3.轻轻触摸：

轻轻触摸蓝莓，如果果实坚硬且有弹性，说明蓝莓比较新鲜。如果果实过于柔软，可能已经过熟，不建议购买。

4.选择正规渠道：

购买蓝莓时，最好选择正规的超市、水果店或农贸市场。这些地方通常会有严格的质量控制，可以保证蓝莓的品质。

5.注意保存方法：

购买蓝莓后，应该尽快食用。如果需要保存，可以将蓝莓放在冰箱的冷藏室中，保存时间不宜过长。

以上是一些以上是365生活百科网小编分享，健康饮食水果篇，选购蓝莓的方法。蓝莓富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质，对身体健康有很多益处。无论是直接食用还是作为食材加入到各种食品中，蓝莓都是一种健康美味的选择。