健康饮食水果知识，热性咳嗽的患者不宜吃橄榄，365生活百科网小编分享，橄榄的益处及食用的禁忌。

橄榄含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，具有清热解毒、润肺止咳、消痰化瘀等多种功效。对于大多数人来说，橄榄是一种理想的保健食品。

对于热性咳嗽者，橄榄却可能成为加重病情的“催化剂”。

研究发现，橄榄性质偏凉，对于热性咳嗽者来说，食用橄榄可能导致咳嗽加重，不利于病情恢复。因此，热性咳嗽者需谨慎食用橄榄。

那么，哪些人群容易患上热性咳嗽呢？

1.生活环境干燥、污染严重地区的人群；

2.喜欢辛辣、油腻食物的人群；

3.长期吸烟、饮酒的人群；

4.免疫力较低，容易感染病毒的人群。

以上是365生活百科网小编分享的，健康饮食水果知识，橄榄作为一种营养价值较高的食材，在日常饮食中可以适量食用。但对于热性咳嗽者，还需谨慎对待。在享受橄榄美味的同时，也要关注身体健康，做到科学饮食。