夏季养生常识，在炎热的夏天如何预防空调病的方法，一起来了解一下吧！

虽然说姜汤在生活中十分常见，但姜汤的喝法还是有很多讲究的，对于不同的情况专家提出了不同预防空调病的建议:

如果想预防“空调病”，我们可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。

如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，我们一天喝一碗就可以起到预防空调病的作用了。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化瘀、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

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