夏天常见疾病及预防措施，365生活百科网小编分享的，夏日炎炎，高温潮湿的气候为各类疾病提供了滋生环境。以下是夏季常见疾病的5个预防和应对的措施，助您健康度过炎热的季节。

一、中暑

随着气温的升高，中暑成为夏季常见的病症之一。长时间暴露在高温环境中，或是过度劳累都可能导致中暑。

措施：

1.避免在烈日下长时间活动，选择在阴凉处休息。

2.多喝水，保持充足的水分摄入。

3.穿着透气、宽松的衣物，减少热量积聚。

4.注意室内通风，使用空调或风扇降低室内温度。

二、肠胃疾病

夏季高温，食物容易变质，食源性疾病的发生率也随之上升。

措施：

1.注意饮食卫生，避免食用过期或变质的食物。

2.少吃生冷食物，尤其是街头小吃和未经充分加热的食品。

3.保持良好的饮食习惯，定时定量用餐。

4.增强自身免疫力，适量补充益生菌。

三、蚊虫叮咬

夏季是蚊虫活动的旺季，蚊虫叮咬不仅令人不适，还可能传播疾病。

措施：

1.使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊工具。

2.在户外活动时，涂抹防蚊液或穿戴长袖衣物。

3.清除积水，减少蚊虫孳生地。

4.定期清理家中绿化植物，减少蚊虫栖息地。

四、皮肤病

夏季多汗潮湿，皮肤易受真菌和细菌感染，引发皮肤病。

措施：

1.保持皮肤干燥清洁，及时擦汗。

2.避免与他人共用毛巾、衣物等个人用品。

3.穿着透气性好的衣物，减少摩擦和刺激。

4.注意个人卫生，定期洗澡，保持肌肤清洁。

五、空调病

长时间待在空调环境中，容易导致身体不适，俗称“空调病”。

措施：

1.保持空调温度在适宜范围内，避免过冷或过热。

2.定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.注意保暖，避免空调直吹身体。

4.加强锻炼，增强身体免疫力。

365生活百科网小编分享的，夏天常见疾病及预防措施，夏日炎炎，健康至上。让我们一起安全、愉快地度过这个夏天。