365生活百科网小编分享，健康保健常识。6种不同水果的健康饮食知识，一起来了解一下吧！

1、樱桃

味甘性温,有益气、袪风湿、透疹、解毒等功效。

用樱桃浸酒常服,可使面部鲜润如樱,青春常驻。它对治半身不遂,四肢麻木不仁,风湿腰腿疼痛,也有一定疗效。

樱桃水可用来透发麻疹、治冻疮或烫火伤。多食樱桃令生虚热,因其性温,故有实热者不宜多吃。

2、杏子

味甘酸,性平,润肺定喘,生津止渴,治咳嗽、烦渴、食欲欠佳诸症。

鲜杏不宜多吃,多吃可生痈疖、伤筋骨;大便溏泄者忌用杏仁人药。常吃适量杏子，可使头发秀美、稠密。

3、桃子

味甘酸,性温,生津、润肠、活血、消积、益颜、解劳热、治肺病。

便秘、闭经、水肿病人宜吃桃子。溃疡病、慢性胃炎患者忌吃。桃仁有小毒,忌生吃、多吃;孕妇忌吃。

4、李子

味甘酸,性平,能清肝涤热、生津、消渴利水、消食积,多吃可损伤脾胃;溃疡病及急、慢性胃肠炎患者、肾虚遗精者及孕妇忌食。

5、梨子

味甘性寒,有生津润肺、清热化痰、利尿通便等作用。用于消渴、热病潟甚、大小便不通、热咳伤阴等。

常吃熟梨,可增加津液,滋养嗓子;吃鲜梨能使头发秀美、稠密。但胃寒,脾虚腹泻及寒咳者忌食;外伤、产后、小儿痘疹及血虚者均不可多吃。

6、苹果

味甘酸,性凉,有生津止渴、开胃健脾、止泻润肺、解暑醒酒等功效。

脾胃虚寒者、痛经者、心脏病、糖尿病及慢性便秘者均应少吃或不吃。

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