365生活百科网小编分享，常见疾病。动脉粥样硬化作为一种常见的血管病变，已经成为影响中老年群体健康的重要因素。了解动脉粥样硬化的成因、危害及预防措施，是每个人都需要掌握的健康知识。

动脉粥样硬化，顾名思义，是指血管壁内沉积了大量的胆固醇，导致动脉管壁变厚、变硬，血管内径变窄，血流受阻。这种病变常见于40岁以上的男性和绝经后的女性，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。更为严重的是，动脉粥样硬化不仅会导致血管本身的病变，还可能引发脑梗塞、冠心病等严重心血管疾病，对患者的生命安全构成威胁。

预防动脉粥样硬化，首先要从生活方式入手。均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒，都是降低动脉粥样硬化风险的有效方法。同时，定期进行体检，关注血压、血脂、血糖等指标，及时发现和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，也是预防动脉粥样硬化的重要环节。

365生活百科网小编分享的，常见疾病。健康的血管是生命的通道，关注血管健康，就是关爱生命。从现在开始，从每一次健康的选择开始，让我们一起迈向健康长寿的未来。