夏季保健小知识，夏季里孕妇应注意些什么，夏季孕妇的保健知识。一起来了解一下吧！

夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点:

勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。

勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。

卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感冒。

夏天常食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。

夏天减少外出，避免阳光直射，必须出门时应戴遮阳帽。保证午间休息时间。

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