365生活百科网小编分享，日常生活必须知道的常识。掌握以下这些常识，助您轻松应对各种情境，让生活更加精彩。

一、健康饮食常识

1.每日饮食均衡：保证摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质，维持身体健康。

2.多喝水：每天至少喝八杯水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。

3.少油少盐：烹饪时尽量减少油盐的摄入，预防高血压、高血脂等疾病。

二、家居生活常识

1.定期通风：每天至少开窗通风30分钟，保持室内空气质量。

2.合理摆放家具：根据房间大小和功能，合理布局家具，让空间更加宽敞明亮。

3.防潮防霉：在潮湿的季节，注意关闭门窗，使用除湿剂，防止家居受潮发霉。

三、出行安全常识

1.遵守交通规则：遵守交通信号灯，不闯红灯，确保自身和他人的安全。

2.配备安全设备：驾驶时系好安全带，骑自行车或电动车时佩戴头盔。

3.保持警惕：外出时注意随身携带的财物，避免被窃。

四、紧急应对常识

1.学会心肺复苏：在遇到紧急情况时，掌握心肺复苏技能，关键时刻挽救生命。

2.了解急救电话：熟记急救电话号码，遇到突发状况时能够迅速求助。

3.保持冷静：遇到紧急情况时，保持冷静，迅速评估现场情况，做出合理判断。

五、环保常识

1.分类回收：将垃圾进行分类回收，减少资源浪费，保护环境。

2.节约用电：合理使用电器，养成节能环保的好习惯。

3.植树造林：积极参与植树造林活动，为地球增添绿色。

365生活百科网小编分享的，掌握这些日常生活必须知道的常识，让我们一起关注生活细节，创造更加美好的未来。