365生活百科网小编分享，每日养生小知识。特禀体质是中医体质分类中的一种，它指的是个体在生理、心理上的特异性。具有特禀体质的人往往对外界环境的变化敏感，容易受到气候、饮食、情绪等因素的影响，从而出现各种不适症状。

特禀体质的特点包括：

1.敏感性强：

对外界刺激的反应较为敏感，容易感受到气候变化、环境污染等带来的不适。

2.易受情绪影响：

情绪波动较大，容易受到情绪的影响，如焦虑、抑郁等情绪问题。

3.适应能力差：

对新环境的适应能力较差，容易出现水土不服等情况。

4.免疫力较弱：

免疫力相对较弱，容易受到感染和疾病的侵袭。

5.体质偏颇：

具有某种体质偏颇，如气虚、血瘀等。

365生活百科网小编分享的，每日养生小知识。对于特禀体质的人来说，养生调理非常重要。应该注重调节情绪，保持心情愉快；合理饮食，避免过敏源；适当锻炼，增强体质；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。