365生活百科网小编分享，知足常乐是我们养生保健的良方。健康养生知识。

养生从“心”开始，知足则常乐，常乐则无忧，无忧则心不烦，心不烦则神不扰，神不扰则长寿，这才是正确的养生之道。

有句话说得很好：“官大官小，没完没了；钱多钱少，够用就好；健康身体，无价之宝；知足常乐，憾事全了。”从某种意义上说，知足常乐是一种高尚道德的具体表现，是一种心理的调度和满足，更是一种心理的安慰和平衡。

当你平安地生活着的时候，请提醒自己：“我正生活在快乐与幸福之中。”并用这样的心态时时提醒自己，非分之念莫生，非礼之事莫干，非义之财莫取，要时刻感悟到这种快乐与幸福。

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