365生活百科网小编分享，心宽与心窄的人有哪些不同的区别。健康养生知识。

如果是心宽者，便不会过于计较这些小事，他们严于律己，宽厚待人。在他们看来，遇到点麻烦，吃了些亏，没什么了大不了的，也是很自然很正常的事。因此，这类人在一般的困难和挫折面前，内心不会有强烈的波动，这对身心健康是有益的。

相反，这些事若发生在心窄者的身上，他们就会感到难以承受，常常是越想越觉得别扭，越想火气越大，内心充满着矛盾和痛苦。由于来自生活的劣性刺激是源源不断的，这些人内心的矛盾和痛苦也是不断的，久而久之，必然会影响个人的身心健康。

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