365生活百科网小编分享，健康饮食科普知识，妊娠期间，孕妇的饮食需要特别注意，以确保母婴的健康。

以下是妊娠期间的饮食禁忌：

1、避免生冷食物：

生冷食物可能含有细菌、寄生虫或其他有害物质，容易引起孕妇感染或食物中毒，对胎儿健康造成威胁。因此，孕妇应避免食用生鱼片、生蚝、沙拉等生冷食物。

2、避免油腻食物：

油腻食物不易消化，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状，影响孕妇的食欲和营养吸收。同时，油腻食物也容易使孕妇体重增加过快，增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症的风险。因此，孕妇应尽量避免食用炸鸡、薯条、蛋糕等油腻食物。

3、避免辛辣食物：

辛辣食物刺激性强，容易引起孕妇胃肠道不适，如胃痛、腹泻等。同时，辛辣食物也会通过胎盘影响胎儿的生长发育，导致胎儿躁动不安。因此，孕妇应尽量避免食用辣椒、花椒、姜蒜等辛辣食物。

4、避免过甜过咸的食物：

过甜过咸的食物会增加孕妇的血糖和血压，增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症的风险。同时，过甜过咸的食物也容易使孕妇体重增加过快，影响胎儿的健康。因此，孕妇应尽量避免食用糖果、巧克力、腌制食品等高糖高盐的食物。

以上内容是365生活百科网小编分享的，健康饮食科普知识。孕妇在妊娠期间应注意饮食禁忌，合理搭配食物，保证营养均衡，以促进胎儿的健康发育。同时，孕妇也应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以减少食物中毒等风险。