饮食养生，日常生活中的健康小知识。365生活百科网小编分享，适用于常见病中咳嗽的健康饮食食谱。一起来看看吧！

1、百合羹

食材:鲜百合15克，枇杷肉、鲜藕各30克，生粉、白糖各适量。

功效:养阴清热、润肺止咳，适用于阴虚咳嗽，症见干咳少痰、痰中带血，或痰热咳嗽，症见咳嗽痰多、咯吐不爽、痰黏厚或稠黄等。

制法：将百合去杂洗净，切碎;枇杷肉、鲜藕洗净，切成小块;生粉用清水调匀，备用。锅内加水适量，放入百合、枇杷、鲜藕，煮沸5~7分钟，调入湿生粉，加入白糖，再稍煮即成。每日1~2剂。

2、橘皮茶

食材:干桂花3克，橘皮10克。

功效:燥湿化痰、理气散瘀，适用于痰湿咳嗽，症见咳嗽痰多、痰出咳平、痰色白或灰白等。

制法：将干桂花、橘皮一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

3、秋梨饮

食材:秋梨1个，白藕100克，白糖20克。

功效:生津润燥、止咳化痰，适用于风热咳嗽，症见咳嗽频剧、气粗、痰稠、咽痛等。

制法：将秋梨洗净，去皮、核，白藕洗净去节，共切碎捣烂绞汁，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。

4、杏仁汤

食材:杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖适量。

功效:清热润肺、止咳平喘，适用于风热咳嗽及瘐热咳嗽。

制法：将杏仁去皮、尖，鸭梨洗净，去皮、核，切块，共置锅内，加水煮沸15分钟，栋出

杏仁不用，调入冰糖令溶即成。每日1剂。

5、雪梨银耳汤

功效:养阴清热、润肺止咳，适用于肺热阴虚咳嗽，症见咳嗽少痰、舌红少苔者。

食材:雪梨1个，银耳10克，川贝5克。

制法：将雪梨洗净，去皮、核，切片，银耳用清水泡发，然后与川贝一同加水煎汤饮服。每日1剂。

6、马蹄饮

食材:甘蔗汁、马蹄汁各30毫升。

功效:润肺止咳，适用于痰热咳嗽及阴虚咳嗽日久不愈。

制法：将上2味调匀，用温开水冲服。每日1剂。

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