365生活百科网小编分享，经常吃得太饱了，对我们的身体健康造成危害，一定要重视保健。关于健康科普知识。

1、大脑代谢紊乱

长期吃得过饱，大脑中的纤维芽细胞生长因子会大量增加，并在大脑中积累，进而会导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞会因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，从而引起痴呆。

2、毒素损害人体

长期饱食，会使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被人体吸收后，会损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

3、肠道负荷过重

长期吃得太多，会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张、功能衰退，还可能引发结肠癌。

4、引发多种疾病

长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，会引起动脉硬化，并易引发肥胖、高血压、糖尿病等疾病。

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