365生活百科网小编分享，保持肠胃通畅的好处。健康养生知识。

如果大便经常泌结不畅，则可导致浊气上扰，气血逆乱，脏腑功能失调，因而诱发多种疾病，如头痛、牙痛、痔疮、肛裂、高血压、冠心病、脑血管破裂、肠癌等。

如果大便不畅，其中的有害物质经肠道吸收，最易使机体产生慢性自身中毒而出现衰老。这与中医"保持大便通畅，可以防病延年"的观点是一致的。

临床研究证实，大便通畅的人，血中胆固醇、肌酸等有害物质能迅速消减，机体变得洁净，有利于疾病康复。因此，要有一个健康的身体，保持大便通畅是一个重要方面；而保持大便通畅最重要的一点，就是让自己的肠胃通畅。

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