身体健康科普知识，365生活百科网小编分享，在生活中，长时间的吹空调，对身体造成的危害。一起来了解一下吧！

随着生活水平的提高，许多家庭都购置了空调，在炎热的夏季，使用空调可以使房间内迅速变得凉爽宜人，使人感到十分舒适，因此很多人已经开始习惯于在夏季紧闭门窗，长时间吹空调的生活。但是，需要指出的是，这种生活习惯是不健康的，使用空调不得当会对人体造成多种危害，导致“空调病”。

空调的工作原理是将室内的空气循环加工制冷，它并不引入新的空气，而只是将室内的原有空气一遍遍地循环利用。如果人一回家就习惯性地打开空调，而从不开窗置换一下空气的话，室内的空气就会相当污浊，而且由于室内空气不流通，氧气却在不停地被消耗掉，其中二氧化碳和杂质的含量就会越积越多，形成一个既污染严重又缺乏氧气的室内环境。人长时间居住在这种环境中，会造成对呼吸系统、皮肤的伤害，还会因缺氧引发神经系统功能的紊乱，导致头晕头痛、胸闷心慌、记忆力下降、健康状况恶化、抵抗力下降等典型的“空调病”症状。

另外，长时间生活在空调制冷的屋内，屋内屋外环境差别（温度、湿度、气流等）悬殊，人进出会颇感不适，容易感冒。

因此，在炎炎夏日，开空调虽然不失为消夏避暑的好方法，但是使用空调一定要得当得法，以免对健康造成不必要的损害。

温馨提示：

使用空调时间不要太长，以免室内过于干燥。

使用空调时温度不要调得过低，尤其是在睡觉的时候，不要整晚开着空调。

室内要经常开窗通风，以免有害物质积聚。

在狭小的空间里使用空调一定要注意通风，以免产生危险。尤其是不要开着空调在车里睡觉，这样可能会出现窒息。

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