日常生活中，健康科普小知识。365生活百科网小编分享，一定不能在吃饭的时候说笑逗闹，一起来了解一下吧！

有些人非常健谈，即使坐到了餐桌旁，仍然不忘天南海北地高谈阔论，甚至经常在吃饭时说一些令人捧腹的笑话。这种习惯不仅有失雅观，而且还会影响食物的消化吸收，对身体健康不利。

边吃饭边说笑逗闹必然会分散吃饭的注意力，咀嚼时漫不经心，咽下时囫囵吞枣，这样容易忽视饭菜的色香味，导致食欲降低，消化液分泌减少，不利于食物的消化吸收，还会增加胃肠负担。同时，说话多，特别是兴奋时，米粒、硬的食物渣屑、骨刺等很容易误入气管或卡住喉咙，发生呛食，令人十分痛苦，严重者还需用气管镜取出异物。

以上内容是365生活百科网为您分享的，吃饭时不能说笑逗闹，一定要养成一个良好的饮食习惯，健康科普小知识。