健康小知识，不可大量食用西瓜。365生活百科网小编分享，在日常生活中，夏天里，西瓜不能一次吃的太多。不能过量吃西瓜的饮食原因。一起来了解一下吧！

西瓜甘甜爽口，清凉解渴，是人们夏季的最爱。许多人都喜欢在天热时吃西瓜来解渴和祛暑，有的人甚至不加节制，大吃特吃。殊不知，吃西瓜过多对身体也会造成伤害。

西瓜是生冷性寒的水果，一次吃西瓜过多容易损伤脾胃，体虚胃寒者吃后更容易引起腹痛、腹泻、腹胀和消化不良。而且，吃西瓜过多会使胃受到过多刺激，减弱胃的蠕动，影响胃的消化功能，引起食欲下降。另外，西瓜含大量水分，吃得过多会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抗病能力下降。

因此，不可一次食用过多的西瓜，尤其不要在饭前或饭后吃得过多。

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