365生活百科网小编分享，健康小贴士。日常生活中，在洗澡的时候，长时间淋热水浴不利于健康。一起来了解一下吧！

淋热水浴既舒适又解乏，很多人往往一洗起来就久久不愿走出浴室。不过，专家提醒，热水浴不应长时间洗，否则会对健康造成危害。

这种危害主要来自于水，因为自来水虽然经过了过滤和消毒，但是其中仍含有对人体有害的物质。其中的两种成分--二氯乙烯和二氯甲烷，在冷水中时挥发度很低，但是到了热水中却极易挥发，尤其是通过淋浴喷头喷洒出来时，挥发率分别高达80%和50%。而人在浴室中淋浴的时候，空间狭小，门窗紧闭，如果时间过长，很容易导致空气中弥散的有害物质过量，对人造成伤害。

温馨提示：

淋热水浴时，除了不要时间过久外，也不宜密闭浴室门窗，以防水汽中的有害物质浓度过高，对人造成伤害。

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